Pečiams ir rankoms

Categories: All, Pečiams ir rankoms
Wishlist Share
Share Course
Page Link
Share On Social Media

About Course

KAIP PADIDINTI RANKŲ JUDESIŲ AMPLITUDĘ, JAS SUSTIPRINTI?

  • Jums sunku iškelti ranką į viršų, o rankose sumažėjo jėga?
  • Anksčiau buvę paprasti veiksmai tokie kaip plaukų susišukavimas  ar apsirengimas dabar tapo iššūkiu?
  • Dėl nusilpusių rankų sumažėjo savarankiškumas ir darbingumas? Ar norite šias problemas išspręsti?

Mes labai atidžiai ir rūpestingai kūrėme šią video kineziterapijos programą ir stengėmės įsivaizduoti save jūsų vietoje. Todėl atliksite pratimus specialia seka bei įdomiai. Naudosite gimnastikos lazdą bei elastinę pasipriešinimo gumą, taip pat daug atliksime pratimų be priemonių. Kamuoliuką galite įsigyti ČIA, gimnastikos lazdą galite įsigyti ČIA.

KLIENTŲ ATSILIEPIMAI

DAŽNIAUSI KLAUSIMAI

Noriu įsigyti šią video programą. Kaip tą padaryti?

Spauskite mygtuką „UŽSISAKYTI DABAR”. Pateksite į apmokėjimo puslapį. Apmokėjimus prižiūri didžiausia įmokų surinkimo įmonė Lietuvoje „Paysera”

Po įsigijimo galėsiu žiūrėti iš karto?

Taip, po įsigijimo video masažo programa atsidarys automatiškai

Kiek laiko galėsiu šia video programa naudotis?

Neribotai. Ji bus Jūsų neribotą laiką. Beje, programa dažnai yra atnaujinama, tad gausite ir visus atnaujinimus po įsigijimo

Show More

What Will You Learn?

  • Padidės rankų judesių amplitudė (lengviau uždėsite už nugaros, pastebimai aukščiau iškelsite)
  • Rankos sustipės, padidės rankų raumenų jėga
  • Sumažės pečių, rankų įtampa, skausmas
  • Dėl stipresnių rankų ir didesnės judesių amplitudės pastebimai padidės jūsų darbingumas ir savarankiškumas

Course Content

Įvadas

  • Prtaimų atlikimo taisyklės
    00:00

Tempimo pratimai

Stiprinimo pratimai

Pratimai su gimnastikos lazda

Pratimai su elastine pasipriešinimo guma

Atsipalaidavimas

Student Ratings & Reviews

No Review Yet
No Review Yet