Video programa “Pratimai gulint ant nugaros”

Sveiki, esu kineziterapeutas Marius. Kartu su Fit Model Lietuva bei Lietuvos kultūrizmo čempionato dalyve Marta mes nufilmavome ir šią kineziterapijos pratimų programą. Šioje programoje matysite pratimus, kurie atliekami ant kilimėlio gulint ant nugaros. Kaip ir visas kitas video kineziterapijos – treniruotės programas, taip ir šią, mes filmvome atsakingai ir kruopščiai. 

PROGRAMOJE RASITE:

• 5 įvadinius video pratimus, iš kurių 2 nemokami (galite peržiūrėti kad ir dabar)
• 5 raumenų tempimo pratimai, kuriais ištempsite mūsų kūne labiausiai linkusius sutrumpėtiu raumenis (2 pratimus nemokamai galite peržiūrėti ir atlikti jau dabar)
• Net 14 video kineziterapijos pratimų, kurie skirti paviršinių pilvo raumenų stiprinimui. Jei jūs norite sustiprinti šiuos raumenis sustiprinti bei juos paryškinti ant savo pilvo, ši programa tam tinkama. 2 pratimus peržiūrėkite jau dabar!
• 9 pratimus giliesiems pilvo raumenims stiprinti. Šie raumenys yra po paviršiniais pilvo raumenimis ir jie tiesiogiai tvirtinasi prie stuburo tokiu būdu jį stabilizuodami. Jau seniai moksliškai įrodyta, kad dėl sėdimo darbo, fizinio pasyvumo atrofuojasi gilieji pilvo raumenys. Realybėje tai pasireiškia turbūt mums visiems labai gerai žinomu reiškiniu – nugaros skausmu. Todėl norėdami išgydyti nugaros skausmą, arba norėdami jo išvengti, jūs būtinai turite stiprinti giliuosius pilvo raumenis. Jie stiprinami pusiausvyros pratimais, bei tokiais pratimais, kurių metu sumažėja atramos plotas. Pavyzdžiui – mums visiems gerai žinomi pratimai: dubens kėlimas (įvairios jo variacijos), suoliuko (angl. Plank) bei kiti pratimai. Taip pat 2 pratimus jau dabar galite peržiūrėti bei atlikti.
• Taip pat įkėlėme 3 papildomus nemokamus pratimus. Kuriais galėsite pakeisti sąraše duodamus pratimus

VIDEO PRATIMAI ŠIOJE PROGRAMOJE:

ŠIOS PROGRAMOS NAUDA:

• Video medžiagą galėsite peržiūrėti neribotą laiką bei per bet kokį išmanųjį įrenginį.
• Įvadiniame filme sužinosite visų pratimų atlikimo taisykles. Taip pat visus pratimus sudėjome svarbia seka, tad Jums nereikės galvoti, kokia seka atlikti šiuos video kineziterapijos pratimus
• Įsigijus, Jūsų nurodytu el. paštu atsiųsime atidarytą video programą, todėl  galėsite peržiūrėti Jums patogiu metu
• Video pratimai malonūs akiai. Juos atliks Marta. Ji yra Fit Model Lietuva ir Lietuvos kultūrizmo čempionato dalyvė
• Video kineziterapijos programos įsgijimas yra greitas, saugus ir patikimas, nes visa tai garantuoja didžiausia įmokų surinkimo įmonė Lietuvoje Paysera (www.mokejimai.lt)

DOVANOS:

• Nemokamai leidžiame peržiūrėti net 8 video kineziterapijos pratimus. Pratimų sąraše apačioje matysite dešinėje pusėje mažus paveiksliukus – mėlynas atmerktas akis. Šiais simboliais pažymėti pratimai yra nemokami
• Dovanojame 3 papildomus pratimus. Jais galėsite pakeisti, paįvairinti treniruotes.
• Papildomai po video medžiaga rasite pratimo aprašymą raštu
• Kiekvienas įsigijęs šią video programą NEMOKAMAI gaus ONLINE KONSULTACIJĄ (1 val trukmės), kurios metu galėsite užduoti Jums rūpimus klausimus ir apmokysiu atlikti šią programą

VIDEO PROGRAMOS AUTORIUS – KINEZITERAPEUTAS MARIUS JANULIS

Esu kineziterapeutas Marius Janulis. Turiu aukštąjį medicininį išsilavinimą ir magistro laipsnį. Šiuo metu turiu 11 metų praktinio darbo patirtį. Sukūriau projektą www.kineziterapijosprogramos.lt, nes noriu padėti kuo didesniam skaičiui žmonių ir taip pat tikiu, kad kiekvienas iš mūsų gali savarankiškai sportuoti, žinodamas pratimų atlikimo taisykles.

Pasinaudokite ribotos trukmės pasiūlymu ir įsigykite šią video kineziterapijos programą tik už €19.99 ! 

Mes labai atsakingai kūrėme šią programą todėl suteikiame 100 % pinigų grąžinimo garantiją. Jei liksite nusivylę šia ar bet kuria kita Video Kineziterapijos programa – tiesiog trumpai parašykite mums ir neužduodami jokių klausimų grąžinsime Jūsų pinigus!

ĮSIGYKITE VIDEO PROGRAMĄ DABAR